Стоматология
Белоснежная улыбка: 11 лёгких способов отбелить зубы в домашних условиях
![Белоснежная улыбка: 11 лёгких способов отбелить зубы в домашних условиях Белоснежная улыбка: 11 лёгких способов отбелить зубы в домашних условиях](up/article/big/file_51793_4630472.jpg)
Каждому из нас хочется обладать красивой улыбкой. Белоснежные зубы не всем дарованы природой, а всевозможные факторы, такие как курение, алкоголь, газированные напитки и другая вредная еда, не приносят пользы в этом плане. Поэтому многие люди задаются вопросом, можно ли отбелить зубы в домашних условиях. В этой статье вы узнаете 11 лёгких способов сделать это.
Способ №1: чистка содой
Данный способ знает, пожалуй, каждый человек, ведь он передается из поколения в поколение уже не один век. Полезно держать баночку с содой в ванной комнате и при необходимости заменять зубную пасту этим веществом, которое отлично справляется с задачей – отбелить зубы. Кстати, она уже входит в состав многих зубных паст, так как является самым эффективным природным отбеливателем.
Как применять соду: необходимо смешать четверть чайной ложки соды с водой. После этого просто макаете в неё зубную щетку и чистите таким образом зубы. Также в соду можно добавить зубной порошок.
Способ №2: ешьте яблоки и клубнику
Самым эффективным способом очистки зубов являются яблоки. Если под рукой нет зубной щетки, то лучше съесть яблоко, что поможет привести зубы к идеальному блеску и чистоте. И если с яблоками всё понятно, то почему в этом списке описана и клубника, спросите вы. Ведь её с трудом можно отстирать от одежды, а разве зубы будут от нее белее? Оказывается, можно с ее помощью отбелить зубы. Для этого нужно просто есть клубнику, но не оставлять её на зубах, иначе кислота в её составе будет вредить зубной эмали.
Способ №3: включите в рацион «белые блюда»
Отличный способ отбелить зубы – прекратить есть вредные для них продукты и включить в рацион продукты, отличающиеся белым цветом. Это рис, курица, рыба, некоторые морепродукты. Дело в том, что цветные продукты способны окрашивать зубы, а вот белые будут способствовать отбеливанию. Наиболее вредными считаются красное вино, черника, морковь, свекла, кофе, черный чай, бальзамический уксус. Подобные напитки лучше пить через соломинку, чтобы они не окрашивали зубы.
Способ №4: полоскания соленой водой
Соленая вода очень полезна для десен, ухаживая за ними. Также можно использовать ее в качестве отбеливателя для зубов. Для этого нужно смешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее, после чего полоскать. Постепенно улыбка станет более белой.
Способ №5: использование электрической щетки
По статистике, электрическая щетка убирает на 70 процентов больше налета. Все дело в том, что она чистит правильнее, счищая весь зубной налет с поверхности зубов. Ручной щеткой вы не добьетесь подобного эффекта.
Способ №6: ешьте твердый сыр
Твердый сыр обладает уникальными свойствами – отбеливание зубов. Убрать излишки и насытить зубы кальцием он способен сполна. По причине большого количества кальция людям также рекомендуют пить молоко.
Способ №7: полоскания кокосовым маслом
Налет после еды можно удалить при помощи полосканий кокосовым маслом. Можно просто брать одну столовую ложку масла и полоскать им рот. Масло способно предохранить эмаль от окрашивания, прилипания мелких цветных частиц еды. Кроме того, оно прекрасно удаляет бактерии и микробы с десен и зубов.
Способ №8: ешьте поп-корн
Как это ни странно, но данный продукт тоже поможет отбелить зубы. Все дело в том, что своими грубыми краями он здорово очищает зубы. Но правда, не надо есть сладкий поп-корн, если вы хотите добиться положительного эффекта. Кроме того, после поедания этого блюда надо тщательно прополоскать зубы.
Способ №9: чистка языка
Вы спросите, при чем тут отбеливание зубов? Между чисткой зубов и тем, чтобы отбелить зубы, есть прямая связь. Дело в том, что на языке сохраняются бактерии, остатки пищи, красящие элементы, которые затем перемещаются на зубы. Поэтому вместе с зубами надо обязательно чистить и язык.
Способ №10: жевательная резинка
Стоит жевать резинку после еды для того, чтобы удалить лишний мусор, стимулировать слюноотделение, нейтрализовать кислоту после еды. А чем меньше кислоты, тем чище зубы. Поэтому пользуйтесь жвачкой. Но обращайте внимание на то, чтобы она была без сахара. Жевать ее нужно не больше 10-15 минут.
Способ №11: используйте зубную нить
Довольно часто люди помнят о поверхности зубов, но забывают о пространстве между ними. Из-за остатков пищи портится качество зубов, делает их более темными. Поэтому используйте зубную нить, чтобы отбелить зубы и сделать их более идеальными.
![](images/calendar.png)
Читайте также
![Стоматологи дали советы по выбору зубной нити и ее использованию Стоматологи дали советы по выбору зубной нити и ее использованию](up/article/small/file_63463_5222443.jpg)
Стоматологи заявили, что неправильное использование зубной нити чревато повреждением десен
При выборе зубной нити в первую очередь необходимо учитывать состояние десен...
![](images/calendar.png)
![Открытый прикус у взрослых Открытый прикус у взрослых](up/article/small/file_63272_6985630.jpg)
Открытый прикус – патология довольно редкая и сложная. Поговорим, из-за чего возникает открытый прикус, какие существуют способы его исправления, и почему так важно не оставлять проблему без внимания...
![](images/calendar.png)
![Скорлупу куриных яиц предложено использовать в стоматологии Скорлупу куриных яиц предложено использовать в стоматологии](up/article/small/file_63142_5882287.jpg)
Уральские ученые предложили использовать композит на основе скорлупы куриных яиц в стоматологии. По их мнению, яичная скорлупа схожа по свойствам с эмалью зубов, поэтому ее можно использовать...
![](images/calendar.png)
![5 способов облегчить зубную боль в домашних условиях 5 способов облегчить зубную боль в домашних условиях](up/article/small/file_63005_1278397.jpg)
Острая зубная боль может стать настоящей пыткой, или лучшее, что вы можете сделать — это немедленно обратиться к стоматологу. Но что делать, если поблизости нет клиники с экстренной помощью или ждать...
![](images/calendar.png)
![Как пользоваться зубной нитью Как пользоваться зубной нитью](up/article/small/file_62800_3126131.jpg)
Флосс или зубная нить уже привычна многим пользователям, потому что помогает тщательно очистить межзубные пространства от частичек пищи и налета. Вместе с врачом мы разобрались, как правильно пользоваться...
![](images/calendar.png)
![Секреты зубной имплантации, или о чем не расскажут врачи Секреты зубной имплантации, или о чем не расскажут врачи](up/article/small/file_62585_6987217.jpg)
Имплантация зубов – не изобретение последних десятилетий. Замену резцов, клыков и моляров научились делать тысячи лет назад. Так, например, археологи обнаружили нижнюю челюсть жившего...
![](images/calendar.png)
![Как избавиться от зубного камня Как избавиться от зубного камня](up/article/small/file_62404_9575573.jpg)
Зубной камень – проблема не только эстетическая. Если запустить процесс минерализации налета, можно получить воспаление десен и даже остаться без зубов. Рассказываем, можно ли избавиться от зубного камня в домашних условиях...
![](images/calendar.png)
![«Польза кальция - это миф»: стоматолог рассказала о главных ошибках при уходе за зубами «Польза кальция - это миф»: стоматолог рассказала о главных ошибках при уходе за зубами](up/article/small/file_62285_6802679.jpg)
Правда ли, что кальций полезен для зубов, как правильно ухаживать за полостью рта и сохранить здоровье зубов до глубокой старости? На эти и другие вопросы в Международный день стоматолога ответила...
![](images/calendar.png)
![Как облегчить зубную боль Как облегчить зубную боль](up/article/small/file_61859_9673835.jpg)
Существуют различные причины зубной боли, например заболевание десен, кариес, зубной налет, травмы, плохо размещенные пломбы или коронки, раздраженной нерв зуба и многое другое...
![](images/calendar.png)
![Почему опухают десны Почему опухают десны](up/article/small/file_62004_6103117.jpg)
Отечность или припухлость десны – верный признак воспалительного процесса в полости рта. Чаще всего у пациентов с опухшими деснами диагностируют гингивит и пародонтит1. Хотя могут быть и другие причины...
![](images/calendar.png)
![Дефибрилляторы в стоматологических кабинетах: зачем они нужны и чем чревато их отсутствие? Дефибрилляторы в стоматологических кабинетах: зачем они нужны и чем чревато их отсутствие?](up/article/small/file_61774_4924743.jpg)
От ситуации, в которой пациенту потребуется неотложная или экстренная медицинская помощь, не застрахован ни один врач. Андрей Ильич Яременко, доктор медицинских наук, профессор, проректор по учебной работе...
![](images/calendar.png)
![Как сделать отбеливающую и противовоспалительную зубную пасту в домашних условиях Как сделать отбеливающую и противовоспалительную зубную пасту в домашних условиях](up/article/small/file_60915_9384144.jpg)
Зубная паста в списке предметов первой необходимости занимает место в первой десятке. Их сейчас очень много, они активно рекламируются, и определиться, какая лучшая, бывает нелегко...
![](images/calendar.png)
![Если кровоточат десны при чистке зубов: как устранить проблему Если кровоточат десны при чистке зубов: как устранить проблему](up/article/small/file_60252_4857529.jpg)
Сама по себе кровоточивость десен не является заболеванием. Это симптом, который указывает на наличие некоторых стоматологических заболеваний. Не стоит игнорировать этот симптом, поскольку за ним может...
![](images/calendar.png)
![Стоматит ротовой полости: вот как избавиться от него народным методом Стоматит ротовой полости: вот как избавиться от него народным методом](up/article/small/file_58604_6298969.jpg)
Стоматит — заболевание полости рта. Также это заболевание известно как афтозные язвы, которые очень болезненны. Они могут появляться в любом месте внутри полости рта — на внутренней стороне ваших губ и щек, у основания десен...
![](images/calendar.png)
![Топ-3 самых полезных минералов для зубов Топ-3 самых полезных минералов для зубов](up/article/small/file_58195_2968046.jpg)
Эмаль представляет собой самое прочное вещество в организме человека, которое способно выдержать колоссальные нагрузки. Основной состав эмали - это кальций и фосфор, однако для зубов и десен важны и другие...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
-
Фармацевтическая опека
- Повреждения при родах
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
-
Су-Джок терапия
-
Отдых на море: польза, лечение и... вред